来源：中国网心理中国 | 作者：王笛青
据路透社11月12日报道，中国有关部门宣布了一系列旨在改善中小学生心理健康的措施，包括减轻学业压力、减少“屏幕时间”以及保证学生每天进行两小时体育锻炼。
据报道，教育部上月宣布的举措包括严禁将手机等电子产品带入课堂，并开展“息屏行动”，以减少学生对网络的过度依赖。措施指出，学校必须“严控”书面作业总量，并确保中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时。
措施还鼓励学校通过合理安排上下学时间以及提供充足的午休时间来“保障”学生每天充足的睡眠。
报道称，教育部在宣布这些措施的通知中说，要“严格执行睡眠管理规定，坚决遏制超时学习等违规行为，防止学业过重”。
这些措施旨在帮助学生应对压力和焦虑，尤其是在考试期间。专家指出，繁重的家庭作业在中国各地的学校都普遍存在，这导致学生睡眠不足。
教育部在10月份发布的另一份通知中说，将通过限制教师承担课外工作、不安排专任教师在节假日和周末值班来减轻教师的工作负担。（参考消息 编译/王笛青）
