2026-01-22 11:26:29 来源：中华网河南
为积极响应国家关于加强青少年心理健康服务的号召，切实解决辖区青少年在情绪管理、心理疏导方面的现实需求，近日，河南省唐河县泗洲街道办事处在常花园社区青翼家园，成功举办了以“情绪有形状，表达有力量”为主题的青少年心理健康服务进社区活动。
此次活动特别邀请到南阳市实战经验丰富的心理辅导专家余婧老师授课，通过“游戏互动+艺术创作+分享引导”三大趣味环节，帮助青少年解锁情绪密码，让他们在欢声笑语中学会表达内心感受、拥抱每一种情绪，成长为更自信的“情绪小主人”。
活动拉开帷幕后，孩子们首先观看了“向阳而生思想引领课”。课上生动鲜活的案例、积极向上的价值观传递，让孩子们在轻松愉悦的氛围中，深刻理解了接纳自我、勇敢成长的重要意义，为接下来的情绪探索之旅筑牢了温暖的心理基础。
紧接着，“小喇叭真心话”环节迅速点燃了现场气氛。孩子们拿起专属小喇叭，面对“最近一次让你开心的事是什么？”“如果情绪有颜色，你现在的情绪是什么色？”等趣味问题，从一开始的羞涩躲闪，逐渐变得踊跃回应。“我上周和妈妈去游乐园，现在想起来还特别开心！”“我有点紧张，但更多的是期待这次活动！”“这次考试没考好，我心里有点小失落”……清脆稚嫩的声音通过小喇叭在现场传递，每一句真诚的表达都赢得了同伴们热烈的掌声。在趣味游戏的带动下，孩子们内心羞涩的壁垒悄然打破，逐渐学会精准地说出自己当下的情绪。
而最暖心的环节，当属“分享与引导”环节。孩子们积极主动地走上台前排队分享，一位手持橙色画作的小女孩，在余婧老师的温柔陪伴下率先开口。她指着画中线条柔和的怪兽说道：“我的怪兽眼睛圆圆的，因为我希望每天都能像现在这样开心。”余婧老师俯身认真倾听，时而点头给予回应，时而用温和的语气引导现场所有孩子思考：“当愤怒的怪兽出现在我们心里时，大家可以做些什么让它平静下来呢？”“难过的时候，除了哭，还有哪些方式能让自己感觉舒服一点？”孩子们纷纷举起小手积极发言，在老师的耐心引导下，成功解锁了“深呼吸放松法”“倾诉求助法”“兴趣转移法”等实用的情绪管理小技巧，学会了与每一种情绪友好相处。
活动在温馨和谐的氛围中圆满落幕，不少参与活动的青少年和家长都觉得意犹未尽。“这次活动让我学会了怎么表达自己的情绪，也真切感受到了社区对我们的关爱。”一位参与活动的青少年真诚地说道。家长们也纷纷表示，希望泗洲街道未来能多举办类似的心理健康活动，为孩子们的心理健康成长提供更多助力。
据介绍，泗洲街道将持续发力，不断创新心理健康服务模式、丰富服务内容，全力为辖区青少年打造一个健康、快乐、阳光的成长环境，让每一位青少年都能在积极情绪的滋养下，绽放出最美的青春光彩。（供稿：杨锦显）
