梧州市妇联走进市第二十三中学开展心理健康关爱活动

       为促进梧州市第二十三中学学生的健康成长，帮助他们树立正确的人生观，引导其正视过往、重拾信心，顺利回归家庭与社会，7月20日，梧州市妇联到市第二十三中学举办了“关爱未成年人 普法进校园”主题活动，结合未成年人的身心特点和成长困惑，护航青少年健康成长。

       广西家庭教育研究会会员、广西婚调专家库专家钟超娟老师为同学们讲授了一场生动的“我的情绪小管家” 心理讲座，帮助同学们识别自身易怒诱因，认清冲动言行引发的不良后果，纠正认知偏差。

       讲座中，钟超娟老师向同学们传授呼吸调节、合理宣泄等控制不良情绪的方法，引导其用正向语言替代过激行为，减少冲动滋事。同时通过情景教学培养共情能力，帮助同学们学会体察他人感受、友善相处。讲座通过明晰心理求助渠道，以打卡机制引导学生长期自律。

       同学们纷纷表示，讲座很实用，通过学习，自己不仅认识了情绪，学会了修正情绪与行为模式，重塑规则意识，也更加懂得如何与别人更好相处。

来源 市妇联权益部

       编辑 关蒙捷

       校对 闭宁宁

       原标题：《梧州市妇联走进市第二十三中学开展心理健康关爱活动》