为切实关心关爱干部职工身心健康，引导大家科学疏导职场情绪、舒缓工作压力，营造凝心聚力、积极向上的干事氛围，8月25日，密云区体育局邀请国家二级心理咨询师杨桂英，为全局干部职工带来一堂实用性满满的心理健康专题讲座。

　　本次讲座围绕“情绪在职场中的应用”展开。杨桂英老师立足机关工作现实场景，从情绪认知、情绪分类、情绪状态以及情绪调节实操方法等方面入手，运用通俗平实的语言，结合真实鲜活的案例，把心理健康知识讲深讲透。讲座打破单向授课模式，现场互动氛围浓厚，针对干部职工在日常履职中遇到的压力困惑、情绪难题逐一答疑，引导大家正视情绪、接纳情绪，掌握简单可行的心理调节小技巧。

　　整场讲座贴近工作生活，干货十足。参会人员纷纷表示，本次讲座十分及时，解开了不少情绪认知误区，学到了可落地的疏导方法。今后会把所学运用到工作生活当中，保持平和心态，以更加饱满的精神面貌投身密云体育事业建设。

　　下一步，密云区体育局将持续立足干部职工实际需求，常态化开展暖心关爱活动，做细做实心理健康服务，不断增强大家的获得感、幸福感与归属感，为全区体育事业高质量发展夯实心理根基。