为帮助学生尽快调整状态，顺利实现假期到校园生活的平稳过渡，切实做好青少年心理健康教育引导，9月18日，由汕头市精神文明建设办公室主办的新时代文明实践“假去迎新，快乐收心”主题活动在潮阳区城郊中学举行。本次活动立足青少年开学心理调适现实需求，通过专业心理科普宣讲，帮助学生舒缓开学焦虑情绪，引导学生以良好的身心状态迎接新学期学习生活。

       活动邀请汕头市精神卫生中心的专家开展心理健康专题辅导课。课堂上，授课老师结合青少年日常学习生活中的真实案例，围绕开学适应、情绪调节、压力疏导等重点内容，用通俗易懂的语言向同学们讲解心理调适小技巧。现场设置互动交流环节，授课老师与同学们积极互动，解答大家在学习生活中遇到的心理困惑，引导学生正视自身情绪，学会以积极乐观的心态面对新学期的学习挑战。

       同学们认真聆听、踊跃参与，在轻松的氛围中学到实用的心理调节方法，有效缓解开学焦虑，收获满满。大家纷纷表示，课堂内容贴合自身实际，为快速适应校园生活提供了有益指引。
       下一步，潮阳区将持续整合各类优质资源，常态化开展形式多样的文明实践志愿服务活动，聚焦青少年成长需求，把心理健康科普、思想引导等服务送到群众身边，切实发挥新时代文明实践阵地作用，助力青少年健康快乐成长。

       整理、编辑：潮阳发布
       素材来源：区文明办