陕西咸阳市总工会开展“心理健康服务月”系列活动

       6月25日至7月16日，由陕西省总工会指导，陕西咸阳市总工会分别走进咸阳市产业投资集团有限公司、陕西咸阳杜克普服装有限公司、淳化县总工会、武功县总工会等，开展职工心理健康讲座。7场心理讲座共吸引近千名职工参加。

       “与以往单向理论灌输不同，本次讲座注重倾听职工真实感受，特邀杨沈龙、裴菲菲、谢海燕、董薇等心理健康领域知名专家授课，围绕压力疏导、情绪调节、人际沟通等课题，通过穿插轻松有趣的互动体验，让职工在沉浸式体验中舒缓焦虑、调节情绪，实现身心减压。”本次活动相关负责人介绍道。

       “讲座让我收获满满，不仅意识到心理疏导不是可有可无的内容，而是自我调节、自我赋能、自我提升的必要方式。也学会了如何正确对待工作压力、合理平衡工作与生活了。”淳化县总工会王伟龙说。咸阳市产业投资集团有限公司王俊杰也感受颇深：“这场讲座让我明白每个人都有负面情绪，我也学会了用科学的方法与情绪和平共处，将主动运用学到的心理调节方法，及时疏导负面情绪，以饱满的精神状态兼顾好生活与工作，不断提升自身幸福感与归属感。”

       咸阳市总工会相关负责人表示，今后将更加重视关心职工的心理健康，持续常态化开展职工心理健康服务活动，精准倾听职工心声、回应职工需求，切实帮助广大职工缓解工作压力、化解心理困惑，让大家以更加健康、阳光、饱满的身心状态投入工作、乐享生活。（工人日报客户端通讯员 第五雪记者 祝盼毛浓曦）