2026年6月16日下午，由梅州市教育局主办、兴宁市教育局协办的2026年市县两级心理健康教育专家指导服务工作暨中小学心理健康教师培训活动在兴民中学隆重举行。

       本次活动旨在贯彻落实国家及省市关于加强中小学心理健康教育的工作部署，进一步提升我市中小学心理健康教育工作水平，切实促进学生身心健康、全面发展。梅州市心理健康教育专家组组长彭淑娜、副组长马纪导、专家组成员，兴宁市教育局副局长陈小玲、兴民中学校长罗史东、副校长赖冠荣、以及全市中小学专兼职心理教师参加了此次活动。活动由教育局德安股干部刘海主持。

       活动第一阶段聚焦课堂，展示了两节以“解压赋能，从容备考”为主题的同课异构公开课。兴民中学的赖兰辉老师和嘉应学院的李晓涵老师，针对中考备考学生的心理特点，呈现了两节风格迥异、各具匠心的心理健康课。

       赖兰辉老师的《减压前行，笑迎中考》，通过生动的互动游戏，带领学生直面压力。结合耶基斯—多德森定律，分析了不同心理状态对解题能力的影响。传授了“478呼吸放松法”及积极心理暗示法，为学生提供了即学即用的考前减压工具箱。

       嘉应学院教育科学学院心理学系的李晓涵老师，带来了一堂充满温情与自我探索的课程《解压赋能，从容备考》。通过“小鸭梨的故事”引入，并设计了“鸭梨的三张任务清单”（必须做、可以做、不必做），引导学生在“小鸭梨”身上写下烦恼与积极想法，并现场练习正念呼吸法，帮助学生释放焦虑，轻装上阵。

       活动第二阶段，梅州市心理健康教育专家指导组组长、嘉应学院彭淑娜博士对两节公开课进行了专业点评，并对全市心理健康教育工作提出了指导意见。

       彭博士充分肯定了两位老师的教学设计与课堂表现，认为两节课课程环节完整，能够关注到学生的真实需求。她指出，心理课的核心是让学生“被看见、被理解”，强调教育应回归育人本质，关注学生的身心全面发展，建议教师在课堂上多用共情代替催促，多用鼓励代替评价。她还鼓励更多有爱心、有耐心的老师加入兼职心理教师队伍，并表示高校心理学系将加强实践指导，为基础教育输送更多优质资源。

       活动第三阶段，兴宁市教育局副局长陈小玲同志作总结讲话。

       她首先对市级专家组的莅临指导表示热烈欢迎，并结合当前形势，对全市中小学心理健康工作提出两点意见：一是提高站位，深化认识。她强调，要深刻认识心育工作的紧迫性，树立“时时放心不下”的责任感。要严格落实教育部及省教育厅相关文件精神，将“健康第一”的教育理念落到实处，特别是在考前考后、假期前后等危机易发期，必须筑牢安全防线。二是精准发力，落实要求。要建立长效机制，各校要主动对接，将专家意见转化为具体举措。落实每两周至少一节心理课的要求，推广心理团辅、情景剧等形式，发挥体育、美育、劳动教育的调节功能。严格落实学校、年级、班级三级预警防控，对重点关爱学生进行“回头看”，确保家校沟通到位。落实民生实事要求，每学期至少组织两次家庭教育指导，引导家长理性看待成绩，多陪伴、多关爱。

       仲夏万物秀，研思正当时。此次培训活动不仅为一线教师提供了实操性强的教学范例，更通过专家的精准指导，为兴宁市心理健康教育工作指明了方向。
         教育不仅是知识的传递，更是灵魂的唤醒。让我们共同努力，用心、用情、用功守护每一位学生的身心健康，让每一个孩子都能眼里有光，心中有爱，从容迎接人生的每一次挑战！

         来源：兴宁市兴民中学